Это, как правило, ложное и довольно распространенное убеждение людей в странах СНГ. На мой взгляд, это объяснимо двумя основополагающими факторами:

1. Низкий уровень психологической и психотерапевтической культуры в обществе.
2. Активное действие защитных механизмов психики.

Ведь наша психика устроена таким образом, что она воспринимает любые изменения как стресс, тем более эти изменения напрямую связанны с ней самой (психикой) и ее наивысшей формой – сознанием. А повышение осознанности клиента – одна из наиболее важных задач хорошего специалиста.

Обращение к психологу – это первый важный шаг в этих изменениях. По моим наблюдениям, ситуация в обществе меняется. С каждым годом все больше людей обращаются к психологу за помощью в сложных жизненных ситуациях и это положительная тенденция современного мира.

Придя ко мне на сеанс, Вы окажетесь в теплой атмосфере уютного кабинета, находящегося в спальном районе Симферополя и соответствующего психолого-гигиеническим нормам. Вы сможете обсудить со мной любые трудности, обрести принятие и поддержку. При этом, не боясь критики и осуждения Ваших действий, ситуации и взглядов на жизнь. Ведь мое отношение к Вам всегда будет без каких-либо оценок.

Такая модель взаимоотношений между людьми (психолог-клиент) будет существенно отличаться от общения с родными, подругами или друзьями. Вы сможете это прочувствовать уже с первой встречи. Во время совместной работы мое внимание на все 100% будет принадлежать Вам! Возможно, такое состояние будет у Вас впервые в жизни. При работе с клиентом я подбираю индивидуальный стиль, поскольку на опыте убедился, что не бывает одинаковых проблем и клиентов. Моя компетенция позволяет продуктивно работать с самыми сложными ситуациями, прорабатывая самые различные запросы клиентов.

Это еще одно заблуждение. Наоборот, психолог работает только с психически здоровыми людьми. С психически больными работает, как правило, психиатр, назначая лечение и таблетки. По моему убеждению, обладателям психических заболеваний так же нужна психологическая, а лучше - психотерапевтическая (более длительная и глубинная) помощь. Ведь психиатрия в большей мере направлена на устранение симптомов посредством правильного подбора лекарственных препаратов, а не на излечение глубинных психологических проблем, вызвавших заболевание.

Такая установка часто бывает у людей испытывающих жизненные трудности. Я считаю, что справиться самому, конечно можно, но насколько это будет полезно – уже другой вопрос. Человек, испытывающий сложности в сфере отношений, может справиться со своим конфликтом сам при помощи, к примеру, переедания. Тем самым получив проблемы с лишним весом. Подобные стратегии переработки конфликта встречаются очень часто. Насколько эффективна будет такая самопомощь, вопрос, конечно, личных предпочтений.

На нашей встрече мы совместно найдем наиболее безболезненный способ переработки внутреннего конфликта. Я буду отражать Вам, Вас самих, внимательно слушать, расставляя акценты на тех моментах, которые Вы либо не замечали, либо они казались незначительными.

Можете попробовать сами взглянуть на себя и ситуацию со стороны – это очень ценно. Если же такой способности нет, Вам нужен специалист. Считаете, что имеете большой опыт и достаточно психологических знаний? Примите во внимание тот факт, что каждый квалифицированный психолог и психотерапевт по мере надобности обращается за психологической помощью к коллегам для проработки собственных проблемных ситуаций. И это свидетельствует только о профессионализме такого специалиста.

Напомню, что наша психика – самое сложное и тонкое явление из всего существующего в этом мире. Поэтому совсем не лишним было бы доверить столь драгоценное тем, кто является профессионалом в этой сфере. Если у нас, к примеру, болит зуб, было бы странно пробовать лечить его самостоятельно, хотя я не исключаю возможности и такого развития событий.

Помогать себе самому нужно научиться, и это возможно. Для меня крайне важно сформировать с клиентом навыки самопомощи, прежде чем закончить нашу работу. Об этом я подробно написал ниже, в разделе «ЭТО НАВСЕГДА?».

В своей работе я использую методы краткосрочной психотерапии, рассчитанной на 15-20 сеансов, но бывают и исключения, когда количество встреч сокращается или увеличивается в зависимости от конкретной ситуации.

В разрешении любой проблемы с клиентом я ставлю перед собой цель – помочь клиенту сформировать навыки автономности и возможности помогать себе самому без участия психолога, используя принцип самопомощи в трудных жизненных ситуациях. Что это означает? Первоначально принцип самопомощи на наших встречах будет применяться и демонстрироваться мной по отношению к клиенту. Но по мере нашей работы клиент будет начинать применять его самостоятельно. Проецируя на себя и своё окружение, тем самым оказывая себе нужную помощь, принимая решения и управляя собственной жизнью максимально эффективно.