Изображение соцсети вконтакте Изображение соцсети facebook Изображение соцсети одноклассники Изображение соцсети Mail Изображение соцсети YouTube
+7 (978) 133 00 63
Skype: ilyaSupport4you
E-mail: kornienko_psychologist@mail.ru

ПОЗИТИВНА ЛИ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ?

pozitivnaya-psihoterapiyaПо причине того, что я являюсь представителем позитивной психотерапии, я часто попадаю в ситуации, когда меня воспринимают приверженцем позитивного взгляда на жизнь. В этой статье я расскажу «что же такое позитивная психотерапия?» и в чем ее принципиальное отличие от «позитивной психологии». Среди общественного восприятия термин позитивная психотерапия  рисует в воображении человека образ той концепции, которой она, как правило, не является. Чаще всего услышав данное словосочетание, в голову приходит позитивный взгляд на мир, позитивное мышление, счастье и позитивные эмоции. К моему сожалению, данная установка присутствует как у людей не специализирующихся в психологии и психотерапии, так и у многих психологов и психотерапевтов, работающих в других подходах. Мне приходилось становиться свидетелем того, как на просторах интернета, часто ошибочно понимают природу позитивной психотерапии. Повествуя о ней в массы, на различных «около психологических» блогах как о «позитивной психологии». Изображение к "ошибочное понимание метода позитивная психотерапия" Так как я взял на себя ответственность заниматься повышением психотерапевтической и психологической культуры в обществе – я решил доступно ответить на этот вопрос в письменной форме, что развеет фантазии относительно метода, в котором я работаю.

ТРИ ОСНОВНЫЕ РАЗЛИЧИЯ КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ:

1) Понимание главной уловки ошибочного восприятия лингвистический смысл словосочетания «Позитивная Психотерапия»

Это простое понимание, наверное, самый  важный маркер отличия, этих двух молодых научных направлений. В словосочетании «позитивная психотерапия» заложено латинское слово «Positum» что означает – данный, реальный, фактический. А вовсе не «Positive» – позитивный, положительный, который в свою очередь является основой такого направления как «позитивная психология».

2) Истории происхождения методов, их основоположников

Позитивная психотерапия  была основана в 1968 году, немцем иранского происхождения, профессором Носсратом Пезешкианом.  Его метод основан на транскультурных исследованиях, которые были проведены в более чем двадцати разных культурах. Фото Носсрат ПезешкианЗа свои гениальные разработки Носсрат Пезешкиан в 2009 году был номинирован на Нобелевскую премию в области медицины и физиологии. Позитивная психотерапия признана как самостоятельный метод современной научной психотерапии Европейской Ассоциацией Психотерапии в 1996году и Всемирным Советом Психотерапии в 2008 году. Фото Мартина СелигманаПозитивная психология возникла в США в конце 1990-х, главным образом, по инициативе американского психолога Мартина Селигмана, избранного в 1997 году президентом американской психологической ассоциации, и его коллег Дж.Вейланта, Э.Динера, М.Чиксентмихали и других ученных. Первая рабочая встреча по позитивной психологии состоялась в г. Акумаль (Мексика) в январе 1999 г, которая и стала отправной точкой существования нового научного метода, хотя подобные идеи в психологии обсуждались и ранее.

3) Фундаментальные идеи концепций

Позитивная психотерапия Носсрата Пезешкиана направлена на активизацию первичных и вторичных актуальных способностей человека. При этом конфликтная природа личности не игнорируется, а конфликты (актуальные, внутренние, базовые), макро- и микротравмы рассматриваются как потенциал развития человека (конфликт-центрированный подход). Позитивная психотерапия стимулирует клиента к адекватному восприятию всех граней реальной жизни, включая как позитивные, так и негативные ее стороны. фото для метода «выход в реальность» Психотерапия Пезешкиана провозглашает идею объединения различных концепций, являясь интегративным методом. В работе психотерапевта или психолога-консультанта используются: притчи, метафоры, истории, афоризмы, анекдоты. Позитивная психотерапия, представляет собой метод краткосрочной психотерапии и в среднем рассчитан на 15-20 сеансов. Чего, как правило, достаточно для продуктивной работы с различными психологическими проблемами. Позитивная психология Мартина Селигмана представляет собой развитие гуманистической психологии, в направлении ее большей научности. Она изучает психологические механизмы, лежащие в основе получения удовольствия человеком, стремится определить, что же влияет на наше самоощущение, а так же что мы можем сделать, чтобы помочь себе жить более полной жизнью. Немаловажную роль в позитивной психологии играет позитивное мышление и материализация мыслей со знаком «+». картинка для метода «позитивити» Создатель этого направления Мартин Селигман  убежден, что основа счастливого и гармоничного бытия заключается в позитивном восприятии мира. Позитивные психологи рассматривают важнейшие факторы, влияющие на его формирование, и предлагают методы, способствующие развитию позитивного взгляда на мир.

В данной статье я постарался максимально доступно и кратко передать основные отличия «Позитивной психотерапии» от «Позитивной психологии», искренне надеюсь, что информация стала для Вас полезна. В свою очередь могу сказать, что эта статья уже полезна для меня, т.к. я могу отправить ее любому задавшему мне вопрос относительно позитивности «позитивной психотерапии». Если же у вас появились дополнительные вопросы, пишите – с радостью отвечу на них в комментариях.

Психолог – Корниенко Илья

Была ли полезна Вам статья? Напишите своё мнение в комментарии:
Комментарии Вконтакте
Комментарии Facebook