ТРИ ОСНОВНЫЕ РАЗЛИЧИЯ КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ:
1) Понимание главной уловки ошибочного восприятия – лингвистический смысл словосочетания «Позитивная Психотерапия»
Это простое понимание, наверное, самый важный маркер отличия, этих двух молодых научных направлений. В словосочетании «позитивная психотерапия» заложено латинское слово «Positum» что означает – данный, реальный, фактический. А вовсе не «Positive» – позитивный, положительный, который в свою очередь является основой такого направления как «позитивная психология».2) Истории происхождения методов, их основоположников
Позитивная психотерапия была основана в 1968 году, немцем иранского происхождения, профессором Носсратом Пезешкианом. Его метод основан на транскультурных исследованиях, которые были проведены в более чем двадцати разных культурах. За свои гениальные разработки Носсрат Пезешкиан в 2009 году был номинирован на Нобелевскую премию в области медицины и физиологии. Позитивная психотерапия признана как самостоятельный метод современной научной психотерапии Европейской Ассоциацией Психотерапии в 1996году и Всемирным Советом Психотерапии в 2008 году. Позитивная психология возникла в США в конце 1990-х, главным образом, по инициативе американского психолога Мартина Селигмана, избранного в 1997 году президентом американской психологической ассоциации, и его коллег Дж.Вейланта, Э.Динера, М.Чиксентмихали и других ученных. Первая рабочая встреча по позитивной психологии состоялась в г. Акумаль (Мексика) в январе 1999 г, которая и стала отправной точкой существования нового научного метода, хотя подобные идеи в психологии обсуждались и ранее.3) Фундаментальные идеи концепций
Позитивная психотерапия Носсрата Пезешкиана направлена на активизацию первичных и вторичных актуальных способностей человека. При этом конфликтная природа личности не игнорируется, а конфликты (актуальные, внутренние, базовые), макро- и микротравмы рассматриваются как потенциал развития человека (конфликт-центрированный подход). Позитивная психотерапия стимулирует клиента к адекватному восприятию всех граней реальной жизни, включая как позитивные, так и негативные ее стороны. Психотерапия Пезешкиана провозглашает идею объединения различных концепций, являясь интегративным методом. В работе психотерапевта или психолога-консультанта используются: притчи, метафоры, истории, афоризмы, анекдоты. Позитивная психотерапия, представляет собой метод краткосрочной психотерапии и в среднем рассчитан на 15-20 сеансов. Чего, как правило, достаточно для продуктивной работы с различными психологическими проблемами. Позитивная психология Мартина Селигмана представляет собой развитие гуманистической психологии, в направлении ее большей научности. Она изучает психологические механизмы, лежащие в основе получения удовольствия человеком, стремится определить, что же влияет на наше самоощущение, а так же что мы можем сделать, чтобы помочь себе жить более полной жизнью. Немаловажную роль в позитивной психологии играет позитивное мышление и материализация мыслей со знаком «+». Создатель этого направления Мартин Селигман убежден, что основа счастливого и гармоничного бытия заключается в позитивном восприятии мира. Позитивные психологи рассматривают важнейшие факторы, влияющие на его формирование, и предлагают методы, способствующие развитию позитивного взгляда на мир.В данной статье я постарался максимально доступно и кратко передать основные отличия «Позитивной психотерапии» от «Позитивной психологии», искренне надеюсь, что информация стала для Вас полезна. В свою очередь могу сказать, что эта статья уже полезна для меня, т.к. я могу отправить ее любому задавшему мне вопрос относительно позитивности «позитивной психотерапии». Если же у вас появились дополнительные вопросы, пишите – с радостью отвечу на них в комментариях.
Психолог – Корниенко Илья